Author: monicasancio
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Cómo Es Mi Entrenamiento de Abdominales sin Abdominales (De Verdad)
Muchos de ustedes me preguntan cuánto entreno. Y como ahora entreno intuitivamente y de forma integrativa, no es fácil explicarte. Por eso decidí mostrarte mi entrenamiento en este nuevo video. Espero que te guste, y te animo a que te suscribas, para recibir mis nuevos videos y en vivos que vienen. Gracias y feliz día. Read more
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Cómo Tener Tus Mejores Abdominales de Adentro Hacia Afuera (EJERCICIOS Y TIPS) #abdominalesencasa
¿Quieres que te de un secreto para tener tus abdominales fuertes, funcionales, atractivos y definidos? La primera recomendación empieza por “P” y tiene que ver con tu actitud. Y lo que más influye y determina el mejor estado de tu abdomen es la comida del reino que comienza con “V”. Si no has adivinado, pero Read more
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Glúteos, Abdominales y Algo Más de Movilidad (VIDEO con 9 Movimientos y TIPS)
Te doy 9 Movimientos Yogylates Glutab Read more
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